Resilienz stärken! Auch morgen noch Kraft für gesellschaftliches Engagement

Veranstaltungsnummer: 277222 – als .ics herunterladen

Unsere Welt ist von vielen Krisen geprägt und das gesellschaftliche Klima wird zunehmend rauer. Viele Menschen stehen vor der Herausforderung, Job und Familie mit ihrem Ehrenamt unter einen Hut zu bringen. Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich gesellschaftlich engagieren und dabei oft an die Grenzen ihrer Belastbarkeit stoßen.
Das Ziel des Seminars ist es, die eigenen Belastungsmuster zu erkennen und gezielt Strategien zu entwickeln, um die seelischen Abwehrkräfte zu stärken. Mit Hilfe der LOOVANZ-Methode sowie des Resilienzquadrats, das Resilienz, Achtsamkeit, Kreativität und Entspannung miteinander verknüpft, lernen Sie effektive Werkzeuge kennen, um sowohl beruflich als auch privat langfristig kraftvoll zu wirken. Wir laden Sie herzlich dazu ein.

Das Seminar richtet sich an ehrenamtlich Tätige. Bitte geben Sie bei der Anmeldung kurz Ihren ehrenamtlichen Hintergrund an.