Web-Seminar für Frauen: Sich neu erfinden – den Übergang in den Ruhestand aktiv gestalten

Veranstaltungsnummer: 277353 – als .ics herunterladen

Wir Menschen werden immer älter und damit auch die Zeit im Ruhestand. Wie jeder Wandel im Leben werden diese Veränderungen sehr individuell gemeistert. Seinen Lebensschwerpunkt neu zu setzen, Zeit zu haben sich politisch und sozial zu engagieren, Glaubenssätze zu überdenken, das sind einige Möglichkeiten, welche der bevorstehende Ruhestand eröffnet. Unsere Entwicklung und auch das eigene Altern sind von uns gestaltbar.
Dieses Seminar soll zu einer frühzeitigen Annährung und Vorbereitung auf die Zeit nach dem beruflichen Leben ermutigen, so dass diese Zeit als sinnvoll und erfüllend erlebt wird. Wir beleuchten Elemente der Resilienz – Was macht uns stark? Wie können wir Angst vor Einsamkeit begegnen? Wie kann Philosophie uns begleiten?
Es gilt heraus zu finden, was jede Einzelne von uns in diesem Lebensabschnitt bereichert und diese Lebensphase individuell meistern lässt. Erste Anregungen werden im Seminar individuell als auch in Kleingruppen erarbeitet. Der Austausch in der Gruppe hilft dabei, die eigene Perspektiven zu erweitern und Gestaltungsideen zu

1. Modul Freitag, 8. November 2024, 16.30 – 19.00 Uhr (zwischendurch 15 Min. Pause)
• Das dritte Lebensalter: Entwurf einer neuen Landkarte, Wer bin ich, wenn ich nicht mehr arbeite?
• Was uns trägt: Die Säulen unserer Identität, Teil 1

2. Modul, Samstag 9. November 2024, 10.00 – 12.30 Uhr (zwischendurch 15 Min. Pause)
• Was uns trägt: Die Säulen unserer Identität, Teil 2
• Meine individuelle Gestaltung der 5 Säulen - Reflektion

3. Modul, Dienstag 12. November 2024, 16.30 – 19.00 Uhr (zwischendurch 15 Min. Pause)
• Der philosophische Blick - Wie kann die Philosophie uns unterstützen?
• Begriffe Politik, Demokratie, Freundschaft, staatliche Gemeinschaften, Ehrenamt
• Sind die Begriffsdefinitionen heute noch aktuell? Was kann ich für mich mitnehmen?

4. Modul, Mittwoch 13. November 2024, 16.30 – 19.00 Uhr (zwischendurch 15 Min. Pause)
• Resilienz – Was ist das eigentlich?
• Was macht uns stark?
• Wie Resilienz in Transformationsprozessen trainiert werden kann
• Evaluation – Wie geht es weiter?